Category: философия

Category was added automatically. Read all entries about "философия".

уля

вопрос из крментариев:)

А дети тоже голодают?

Нет мои дети не голодают.
Они питаются по аюрведическим установкам, но экадаши не соблюдают.
Я рассудила так.
Collapse )
И я каждый день ощущаю, насколько это важно и значимо.
солнце

(no subject)

Шамбала или пажитник, очень полезная для здоровья специя.
Увеличивает периферическое кровоснабжение.
Зимой дает тепло.
Лечит суставы и позвоночник.
солнце

голодание на экадаши, полнолуние и новолуние

Важным фактором поддержания и преумножения здоровья является введение в образ жизни лечебно-профилактических односуточных воздержаний от воды и пищи. Такие короткие курсы проводятся постоянно 2 раза в месяц на 11 день от новолуния и полнолуния (дни новолуния и полнолуния вы можете найти в настольных перекидных или отрывных календарях), эти дни на Востоке называются экадаши.

Почему нужно голодать именно в эти дни? Человеческий организм на 80% состоит из воды, а головной мозг - на 95-98%. Доказано, что Земля и Луна всегда притягивают друг друга, но в определённые дни из-за большей близости это притяжение становится сильнее. Именно это притяжение вызывает приливы и отливы в морях и океанах. Также можно с уверенностью сказать, что подобные, управляемые Луной приливы и отливы происходят и в биологических структурах. Гравитационная сила Луны влияет на жидкость в человеческом организме, так же как на воду. Это приводит к нарушению равновесия в гормонах и жидкостях тела, что в свою очередь, является причиной возникновения многих патологий и психического дисбаланса. В дни экадаши притяжение Луны, увеличенное гравитацией Солнца, сильнее, чем обычно.

Пост на экадаши включает в себя воздержание от пищи и питья с целью создания вакуума в пищеварительном тракте для нейтрализации лунного притяжения и рекомендуется всем людям старше 12 лет.

Голодание проводится от рассвета до рассвета. Лицам, страдающим запорами или имеющим к ним склонность, рекомендуется накануне вечером принять слабительное и сделать очистительную клизму. С текущего утра и до следующего утра вы уже не принимаете никакой пищи и никакой жидкости. На следующее утро для изгнания токсинов из кишечника нужно принять натощак 0,5 л воды с растворенной в ней чайной ложкой (с горкой) поваренной соли и соком половины лимона средней величины.

Слишком большое количество соли может вызвать тошноту, а если соли слишком мало, то вода может начать всасываться в желудок и очищения не наступит. Поэтому вы должны экспериментально подобрать для себя наиболее подходящую дозу соли.

Желудок не принимает солёную воду, и она быстро поступает в кишечник. Эта вода вымывает все невыведенные отходы и полностью очищает пищеварительную систему. Когда вы почувствуете, что вода из желудка проникла в кишечник (примерно через 10 мин), можно съесть спелый банан, который закрывает открывшееся в кишечник отверстие и смазывает желудок. Ещё через 10 минут можно съесть лёгкий завтрак (фруктовый салат, кашу и т.п.), далее питание как обычно.

Если Вам трудно практиковать сухое голодание на экадаши, то проводите влажное (но тогда нужно утром в день голодания ставить очистительную клизму объёмом 2 литра), а если и это Вам не под силу, то делайте хотя бы разгрузочный день.

 

солнце

(no subject)

Вот такой суп в лучших традициях аюрведы и сыроедения я придумала нам на ужин, его можно есть с 11 утра до 16 вечера.
Состав: петрушка, укроп, салат прямой и салат волнистый, сыр панир, молочная сыворотка, сметана, тмин и масло Ги, немного соли.
Сыр панир делается так: молоко доводится до почти кипения, выдавливается туда лимон, отстаивается, в итоге получается сыр панир и сыворотка. Сыр в марле отвисает, сыворотка остывает.
В теплую сыворотку, режется мелко вся трава, масло Ги растопить, сметанку, специя и солька......нннннням!
Питает, освежает, насыщает, замечательный суп.

Collapse )

а вот такой панир я готовила вчера:
в панир добавила петрушку и укроп, тертый миндаль и масло ги
Collapse )


а вот так выглядит Мистхи Дахи - йогурт, у меня не было шафрана и я добавила корицу, ну и по объему сделала мало.
Collapse )