Category: здоровье

солнце

болезнь

Вчера Темик сфоткал мои миндалины и горло, и я таки получила подтверждение что проблема была в горле, что то типа ангины. Благо я все время полоскала горло и пила горячую воду и свежий сок граната, потому пробок в миндалинах уже не было почти, зато на месте где они были такие конкретные траншеи...ни сами миндалины, мои верные защитники видимо на полную мощь работали, потому как их ведь вообще не должно быть видно, а они сейчас перекрывают горло.
Медленно какие то продвижения идут, сегодня уже кашляю мало и откашливаю сразу немного и приступа нет кашлевого. Это самое хорошее:) В носу так же никакого застоя нет все выходит.
Уши стали стрелять сегодня помимо того что они уже несколько дней как ватой окутаны и онемение вокруг..лимфоузлы еще увеличены немного подчелюстные. Температура весь день 36.9
или 37.2.

Тема вспомнил что у него похожая псевдоангина была когда он перешел на сыроеденье. Связывает это с чисткой организма. Я уже с начала ноября свела свое питание к фруктам, кисломолочке и орехам изюму, из варенной пищи я ела гречку и рис.
Стала пить много ройтбуша вместо чая.
А с начала января постепенно убрала и молочку, ройтбуш заменила на простую чистую горячую воду. Ощущаю большое благо от того что наконец я стала пить много воды, а не заменителей -напитков. Так же перестала есть варенную пищу.
Очень радует что ощущаю изменение не как внешние, а как основопологающие меня будущей. Я писала как то что видела себя в 45 лет примерно....и что я была очень худощавой, не похожей на себя теперешнюю. Худощавой я не была никогда:)
так что возможно действительно чистка в организме...
сейчас болея я вообще могла бы не есть, аппетита ноль...ем очень мало, 1 хурму, стакан сока граната, пару изюмин и несколько хлебцов из пророщенной пшеницы за вчера...и то потому что кормлю и не хочу голодать что бы не было еще более активной чистки.

я много раз в жизни уже меняла и пробовала разные способы питания...и в этот раз то что отличает, это покой относительно еды. Мне это очень нравится.

За ноябрь, декабрь и январь ушло мягко и незаметно 10кг. До моего юношеского веса еще 2 раза по столько...но это не есть цель, я вообще в этот раз никаких целей не имела, просто как то само так сложилось...вдруг во мне возникла правильность мысли что молочки больше не будет...или вдруг поняла и ощутила как я хочу и рада простой теплой воде, она мне вкуснее чая.

Очень хотела с февраля идти плавать, но видимо еще недели две буду выздоравливать.

по поводу еды..я решила что единственная формула это слушать себя, сужая потребности до минимума, всегда ощущая легкость и здоровую радость от мысли что можно съесть что-то. Вот я ела весь декабрь изюм и орехи грецкие просто все время жевала, а последнее время мне 100 гр хватает на день, а то и два. Хурму я ела с день по 5-6 шт, сейчас мне стало хватать 2-3..и все это без каких то жертв и насилия над собой, что очень важно.
солнце

(no subject)

наши сводки:
15. 00 - не выдержали и позвонили педиатру - телефоном поделились добрые люди - спасибо Пэм:), доктор выслушал, и вынес вердикт - ребенок должен прописаться, если не сбивает ацетон сода и прочие наши меры, то пойти купить буьылку кока-колы и выпаивать капельно кокаколой..(!) или ампулу лекарства цитраргенин развести водой и выпаивать, но оно со спиртом...Катя выбрала кока-колу..
Еще сказал пить афлубин 2-3 раза в день по 2-3 капли, и что скорее всего это вирус - рота или энтеро или адено..я не успела запомнить какой из них более по его мнению вероятен..я почитала про все и вот думаю..они все описаны, как очень заразные...по идее уже бы дети должны были заболеть другие?
И в 11 сказал ему отзвониться, после того как получим попис и померяем ацетон...
До 16.00 выпаивали кока-колой..
16.00 - тадам, Маша во сне пописала, проснулась и опять пописала..померяли ацетон и он высокий, почти темнофиолет - граница высокого самого...
Но главное, что пописала..хоть что-то...
Ну вот..
теперь выпаиваем кокаколой дальше...и ждем следующего пописа...
Температура плавает..то туда, то обратно..во общем..будем посмотреть..
солнце

методы помощи при обезвоживании и интоксикации

Я сейчас в Виннице в гостях у подруги, и вот вчера случилось малоприятное - малышка Машуля приболела, то ли лезущий зубик спровоцировал высокую температуру, а она в свою очередь дала интоксикацию - ацетон в моче. То ли на фоне стресса от нашего приезда, и других факторов у нее просто случился знакомый нам с Никитой ацетономический криз.
Так как у меня есть некий опыт в борьбе с ацетоном - то я пытаюсь вспомнить все что я делала тогда.
И вот вспомнила об одном методе, возможно уже давно придуманным..но я в свое время додумалась до него сама.
Это "выпаивание" через кишечник.
Когда у Ники был первый криз, то мне объяснили, что единственное чем можно снять ацетон и не допустить обезвоживание - это выпаивание капельным методом.
Я старательно выпаивала, плюс грудь которую он сосал очень много, и вроде бы мы держались на какой-то грани не допускания обезвоживания...но ацетон падал медленно...И вот я прочитала про содовые клизмы - действенный способ и снять интоксикацию и напоить организм.
Но для меня была загадка, как вставить клизму и как влить воду настолько медленно, что бы она не вылилась сразу, а хоть как-то всосалась.
И я вспомнила что у меня есть чудная трубочка - катетар для кормления новорожденного внутри желудочно.
(Спасибо Вике Нестеровой, которая оставила мне два таких катетера, после тренинга для консультантов по ГВ, там она показывала способ, как с его помощью сделать систему докорма младенцев)
И вот я сделала содовый раствор, взяла большой шприц, на него прекрасно оделась трубочка - катетера, и когда Ника спал, просто тихонько ввела в прямую кишку - Никита даже не почувствовал. Collapse )
Вот решила рассказать про такой способ..не могу что-то кому-то советовать...но в своей ситуации я увидела насколько это было действенно, и очень важно, что не стрессовало ребенка и родителей..ну и то, что ничего не ушло в горшок. а всосалось через кишечник...Так что может кому-то пригодится...
(кстати у меня были самые маленькие катетеры, но я думаю, что для попы подойдут и чуть большие...там они как-то по номерам измеряются, главное что бы был защищен край трубочки и не сильно она толстая была...)


солнце

(no subject)

Муж уже почти месяц сыроедствует, даже практически моносыроедствует.
Итоги подведем.
Похудел, посвежел, перестал потеть, стал очень выносливым, очень приятно пахнет.
Утром в спальне чистый воздух без запахов, даже если на ночь он ел лук.
Заметно подобрел и стал более уравновешенным:)
Появилось много энергии и бодрости.
Мы с Никитосом пока еще едим все с пароварки, хотя я то же ем сырого много.
я пока только в размышлении о том как должен питаться Никита, а соответственно я, хотя я всеми фибрами души хочу перейти на моносыроедство, так меня вдохновили результаты мужа и литература которую я читаю.
По тратам.
Хм, трат стало значительно меньше.
Я прикинула, что основную долю денег на еду мы тратили на дорогие субпродукты: масло, хлеб, сыр,яйца,крупы и курицу, растительное масло, сладости - печенье, сгущенку, на молочку - творог, кефир.
Сейчас мы всего этого не покупаем.
В основном покупаем яблоки, морковку, буряк, картошку - мало только для Ники,капусту молодую, зелень, бананы, кокос,апельсины, лимоны, орехи, из каши остался только рис и еще пророщенное зерно.
Все это мы едим очень медленно - Темка ест мало и сырое, а для нас с Никой я готовлю то супик, то кашку, в пароварке где у меня лоток на одну порцию.
Плиту электрическую помыли и убрали, чая я стала пить гораздо меньше, сахар и соль жду когда закончатся.
Мне нравится то все вот так постепенно сворачивается. Без экстрима.
И главное что мне нравится в идее моносыроедства, это вот что:

"При обсуждении вопроса «чем питаться?» обычно происходит сдвиг к вопросу «кто мы — хищники или нет»? Понятно, что с физиологической точки зрения — наличием или отсутствием когтей и клыков, этот вопрос не решается. С нравственной позиции, в связи с многообразием культур и традиций, тоже решить его невозможно. Необходимо научное обоснование соответствия пищи, потребляемой человеком, пищеварительной системе человека. Ее адекватности. Не может быть человеку необходимо все то многообразие пищи, которое окружает нас в современном мире.

В природе мы видим примеры строгого соответствия и удивительного однообразия пищи без нанесения ущерба здоровью и внешнему виду животных, питающихся этой однообразной пищей.

Например, коала ест только листья эвкалипта. И больше ничего. И, тем не менее, у него полноценные шерсть, зубы, мышцы, когти. Организм этого животного умудряется листик эвкалипта преобразовать в любую органическую ткань. Из эвкалиптового листика строится и скелет, и мягкие ткани. И это не только у растительноядных. Хищник может всю свою жизнь питаться одним видом травоядных или грызунов и иметь сильное здоровое тело. Т.о. организм любого животного идеально приспособлен к выработке всего набора необходимых для роста и жизнедеятельности веществ из однообразного питания, адекватного этому виду.

Человеческий организм не может быть устроен по-другому. А значит и в нем предусмотрено строительство любой ткани и извлечение энергии из того, что природа приготовила человеку для питания. Осталось лишь найти, что именно предназначено человеку в пищу. "

То есть смысл моносыроедения не разнообразия своего меню кучей разных овощей и фруктов.
А питание одним или несколькими видами овощей или фруктов на протяжении какого-то времени.
Чем это мне близко?
А вот чем.
Я прислушиваясь к своему организму заметила уже не раз, мне периодически хочется долго только чего-то одного.
Например я могу неделями кушать только гречку или яблоки или хочется только огурцов.
Осенью у нас бывали с мужем периоды когда мы ели одни арбузы.
Это так же как с обучением ребенка - он увлекается чем то одним. и я не в праве мешать ему и сбивать на 100 других предметов обучения.
так и организм
Теперь развязалась задачка.
Я обдумывала питание Никиты, да и наше с мужем - говорила что это сыроедство вылезет нам в копеечку.
Исходя из чего? Из того что надо купить как можно больше разнообразных продуктов, да еще и тех которые будут с наборами там всех витаминов и минералови и т.д.
А сейчас читая информацию, я прихожу к выводу что достаточно есть несколько продуктов сезонных.
Неважно каких.
Тоесь например сейчас пошла молодая капуста, можно вообще питаться только ней, оптом пойдут ягоды - переходи на ягоды.
Можно один день есть только что -то одно.
Никита например очень любит сырую морковку, яблоки, капустку, зелень жует с папой:)

Еще хоч уотметить перестройку мозгов и главное удовольствие от осознания этой перестройки.
Вчера пошла гулять с собакой - иду мимо магазина...зашла..потсояла.. А МНЕ ТАМ НИЧЕГО НЕ НАДО!
вышла и пошла домой.
Так же вчера в супермаркете - купила пачку лесных орехов..все.
Еще хочу  написать о экономии в эко смысле.
Мы перестали мыть посуду.
Ее так мало что это и мытьем не назовешь.
Не используем средства для мытья посуды, просто под водой полощем.
Мусорные кульки и сам мусор уменшились, и тот мусор что у нас сбирается в соновном пищевой, тот что перегнивает.
Ну холодильника плиты и микроволновки у нас и так не было:)