Category: еда

солнце

мифы о фруктах

кстати..в последнее время меня все тянет кушать эти авокадо прям все время, а я откуда-то слышала, что они ОЧЕНЬ жирные и мол это не здорово их много есть.
Вот почитала про авокадо и оказалось что это диетический фрукт, и ничего вредного в нем нет, то же самое с бананами, слышала что бананы сладкие очень и ими нельзя увлекаться, мол сахар повышается и вес и т.д. и нельзя диабетикам, сейчас читаю про бананы и опять - оптимальный фрукт для диабетиков, и сахаров в нем нет много и т.д.
вот подумала что есть очень много мифов о питании, как например что без мяса будет гемоглобин низкий или что если не есть молочку то кальция не будет в организме, что еще..про апельсины что их много нельзя. а то будет аллергия...а еще про арбузы, что это нагрузка на почки если много есть..я вот беременная Додей только арбузами и питалась и ничего все отлично было:)
а какие мифы вы знаете про фрукты и еду вообще?
солнце

Наташа

Наташа растет, вот уже через 2 месяца 11 лет.


Совершенно начинает стираться из памяти то как мы ее забирали домой, первые сложные пол года, год, два года...
Совершенно исчезает знание о том что она была не сразу, а целых 7 лет мы не могли встретится, 7 лет были в разлуке.
Вот она - моя дочка - Наташа. Вот я - мама девочки Наташи. Вот ее папа и ее братья и сестры, ее дядя и тетя, бабушки, прабабушки и дедушки, прадедушки - вот ее семья. И это совершенно и абсолютно естественно.
Collapse )
Вот такая Наташа:)
солнце

болезнь

Вчера Темик сфоткал мои миндалины и горло, и я таки получила подтверждение что проблема была в горле, что то типа ангины. Благо я все время полоскала горло и пила горячую воду и свежий сок граната, потому пробок в миндалинах уже не было почти, зато на месте где они были такие конкретные траншеи...ни сами миндалины, мои верные защитники видимо на полную мощь работали, потому как их ведь вообще не должно быть видно, а они сейчас перекрывают горло.
Медленно какие то продвижения идут, сегодня уже кашляю мало и откашливаю сразу немного и приступа нет кашлевого. Это самое хорошее:) В носу так же никакого застоя нет все выходит.
Уши стали стрелять сегодня помимо того что они уже несколько дней как ватой окутаны и онемение вокруг..лимфоузлы еще увеличены немного подчелюстные. Температура весь день 36.9
или 37.2.

Тема вспомнил что у него похожая псевдоангина была когда он перешел на сыроеденье. Связывает это с чисткой организма. Я уже с начала ноября свела свое питание к фруктам, кисломолочке и орехам изюму, из варенной пищи я ела гречку и рис.
Стала пить много ройтбуша вместо чая.
А с начала января постепенно убрала и молочку, ройтбуш заменила на простую чистую горячую воду. Ощущаю большое благо от того что наконец я стала пить много воды, а не заменителей -напитков. Так же перестала есть варенную пищу.
Очень радует что ощущаю изменение не как внешние, а как основопологающие меня будущей. Я писала как то что видела себя в 45 лет примерно....и что я была очень худощавой, не похожей на себя теперешнюю. Худощавой я не была никогда:)
так что возможно действительно чистка в организме...
сейчас болея я вообще могла бы не есть, аппетита ноль...ем очень мало, 1 хурму, стакан сока граната, пару изюмин и несколько хлебцов из пророщенной пшеницы за вчера...и то потому что кормлю и не хочу голодать что бы не было еще более активной чистки.

я много раз в жизни уже меняла и пробовала разные способы питания...и в этот раз то что отличает, это покой относительно еды. Мне это очень нравится.

За ноябрь, декабрь и январь ушло мягко и незаметно 10кг. До моего юношеского веса еще 2 раза по столько...но это не есть цель, я вообще в этот раз никаких целей не имела, просто как то само так сложилось...вдруг во мне возникла правильность мысли что молочки больше не будет...или вдруг поняла и ощутила как я хочу и рада простой теплой воде, она мне вкуснее чая.

Очень хотела с февраля идти плавать, но видимо еще недели две буду выздоравливать.

по поводу еды..я решила что единственная формула это слушать себя, сужая потребности до минимума, всегда ощущая легкость и здоровую радость от мысли что можно съесть что-то. Вот я ела весь декабрь изюм и орехи грецкие просто все время жевала, а последнее время мне 100 гр хватает на день, а то и два. Хурму я ела с день по 5-6 шт, сейчас мне стало хватать 2-3..и все это без каких то жертв и насилия над собой, что очень важно.
солнце

не битьем, так катаньем

Этот метод избрала Наташа уже какое-то время в общении с нами всеми.
Если она что-то не хочет по своим каким-то причинам, то она ищет способ этого не делать.
Очень логично и понятно:)
Например она нехочет одевать гольф, а хочет кофточку. Зачем вступать с мамой в длительные беседы,в которых мама будет убеждать что в кофточке холодно, а в гольфе тепло, и в итоге все равно велит одеть гольф?
Проще и быстрее взять гольф и испачкать или еще лучше дыру в нем прокрутить где нибудь на видном месте. Тогда методом исключения одевается кофточка и Наташа довольна.
Обычно на завтрак готовлю гречку - полезно, сытно, все любят.
Один раз купила творог президент в коробке крупнозернистый такой рассыпчатый. Очень вкусный. Дала утром со сметаной и чаем. Всем так понравилось что Наташа лично раз 20 меня спросила вечером, будет ли опять творог. Хорошо на сегодня на завтрак опять дала творог. Пять минут за столом и прибегает Никита:
- Наташа плюнула мне в тарелку...
Пришла Наташа:
Collapse )
вот такие пирожки с котятами..
солнце

(no subject)

Мальчики ДОЛЖНЫ помогать на кухне!
Почему девочки РАБОТАЮТ на кухне, а мальчики занимаются чем-то интересным в это время!
ну и т.д.

:)
Ну что я могу сказать.
1. никто ничего никому на самом деле НЕ ДОЛЖЕН, это я и пыталась рассказать, описывая свою семью:)
У нас есть понятие - ПРОСЬБА и ПОМОЩЬ. У нас нету понятия НАКАЗАНИЯ или УГРОЗЫ.
2. вопрос интереса всегда решается просто - кто проявляет интерес, тот и удовлетворяет его...если говорить о деятельности мальчиков на кухне то временами им интересно что-то почистить-потереть-помыть, и им никто не запрещает удовлетворить свой интерес:)
3. я убеждена что просить о помощи - это выбор того кто просит...и обычно мы выбираем того кто нам действительно может помочь...я всю жизнь не знала более счастливого времени чем когда мы с мамой сидели на кухне, строгали салаты или что-то готовили или лепили вареники и говорили говорили говорили..и нам точно там не нужны были ни папа ни Тема ни Гриша..только я, мама, а потом сестра, а раньше бабушка...женский круг, своя бабская компания:) может потому, я не прошу помощи у мужчин, коими и мои мальчики являются..они мне на кухне совсем не нужны. Зато я прошу их помощь в походе на базар или магазин, прошу вынести и занести что-то, муж их приобщает к мужским делам, и в моем понимании это правильно, да..я разделяю людей на мужчин и женщин и эти категории разные в своих делах, в своих потребностях...
4. я не обеспокоена тем что мои мальчики не помогая мне на кухне в будущем непременно умрут от голода в грязи и разрухе, потому что не поймут как помыть тарелку или сварить макароны..больше того я как то не боюсь, что они не смогут научится сварить любимой жене и детям еду, больше того..я думаю что все это будет им в радость, когда придет время, потребность...
Еще я думаю, что если у мужчины есть талант, призвание, потребность готовить он так же проявит ее рано или поздно, вне моей кухни:) по собственному желанию и зову:)
5. об интересных занятиях..ну что ж..да бывает что я не присутствую на кухне, когда девочки там что то чистят или моют..и даже бывает что я не знаю что они там делают..а бывает что мы вместе там обитаем и поем, разговариваем, общаемся..и нам это интересно:) я рада что моим девочкам интересно с их мамой, то есть со мной, больше того это мне дает ощущение переемственности - теперь моей мамы нету, но есть мои дочери с которыми мы на кухне сливаемся в одно женское любование и понимание друг друга:)
6. что еще сказать:)..даже не знаю:) мы счастливы! вот:)
7. да..например мой папа обожает готовить, хотя не думаю что он когда-то вообще в детстве бывал на кухне, там царствовала его мама и сестра..мой дед готовил всегда три блюда - борщ  жареную картошку и холодец, делал черновую работу по просьбе бабушки - что то на маясорубке протереть  порубить мясо и т.д. мой брат в свои 12 лет умеет приготовить манную кашу и чай, ну может бутерброд еще..мой муж любит когда готовлю я, но кода я не готовлю и прошу его, то он готовит все простые основные блюда - суп, рагу, макароны, каши, салаты и т.д. всегда трет на терке или шинкует мне овощи... и делает это с любовью..ну вы понимаете что я хочу сказать:)))) дело же как всегда в одном - в любви и заботе:)))
дышу

"Мои счастливые дни"

Во мне уже некоторое время зреет книга..вернее книга это только форма для той толпы людей которая поселилась в моей душе:)
Я хожу, и все время параллельно думаю о них, слушаю их шепот, их истории...
Записала несколько глав..и в замешательстве если честно.
Потому что книга же должна иметь какой-то сюжет..вернее нет, даже не сюжет, а цель, или мысль основную, или идею нести..А у меня ничего нет..идеи нет, мысли нет..сплошное рисование словами...Решила выложить пару глав тут..просто интересно стороннее мнение...а может просто та женщина которая нашептывает ветерком мне свою историю, просто хочет большей аудитории...Кому интересно, прошу на первые три главы под кат:) только не обращайте внимание на орфографию, пунктуацию и прочее прочее, весь текст еще не вычитан и не отредактирован:)

 "Мои счастливые дни"

Глава 1
Францишек.
Я сижу в кафе, напротив ратуши. Осень, похолодало, после теплого и прянного бабьего лета. Люди еще пьют кофе на терасах кафе, но уже просят подать им плед и зябко кутают в него ноги и плечи.


Collapse )
солнце

(no subject)

В прошлую беременность я почти все 9 мес. пила продуты Гербалайф, потому что у меня мама ними уже 8 лет занимается, соответственно я знаю что там и для чего и мне ближе пить эти добавки чем какие-то другие..поскольку о других я ничего не знаю.
 
Началось все еще за почти пол года до беременности Никитой.
Был февраль-март, мы приехали из Египта Collapse )
солнце

питание в благости - конспект лекции Торсунова

Страсть имеет свои акценты, продукты страсти могут быть полезны только там где они растут.
Продукты благости полезны всем :
Банан - порождает оптимизм,укрепляет все что находится слева, воздействует на мысли и ум.
Анис - честность оптимизм, влияет на поступки,от них зависит состояние всех органов вдоль позвоночника по центру, все эти органы лечатся анисом.
Бадъян, увеличивает мягкость и привлекательность, которая идет из характера, нормализует кислотность, кровообращение, легкие, действует по центру и правое полушарие.
Барбарис - увеличивает оптимизм, мозговое кровообращение, сердце..
Виноград - увеличивает гармонию, склонность любить, позитивизм, заботливость, очень хорошо для женщин - улучшает женские функции, лечит сердце и поджелудочную. Выбирать по цвету, тот что привлекает. Виноград всегда до обеда есть надо.
Вишня - увеличивает оптимизм, нежность, спокойствие, гармонию. Анемия от апатии и пессимизма. Вишня повышает функции крови.
Груша - сила оптимизма, радость, стойкость, правое полушарие - волевые усилия.
Дыня - нежность и простота, влияет на печень - дыню есть во второй половине дня через два часа после обеда, одним продуктом.
Чем более водянистая структура, тем больше праны, фрукты с водянистой структурой, несут много праны. Клетки наполнены водой.
Прана находится в жидкой структуре. Нельзя слишком много ее есть.
Золотой корень - использовать как специю, есть утром. Горьковатый, но относиться к сладким продуктам. Заварить, как чай и будет сладковатый вкус. Увеличивает стойкость и оптимизм, лечит депрессию. Очень благостный. Может вывести из тяжелого состояния.
Нормализует нервную систему.
Кардамон зеленый - в любое время суток. Чем больше специй, тем больше благости - семена, пыльца, тычинки - кульминация любви. Лечит сердце, кровеносную систему, тонус нормализует нервной системы.
Корни означают борьбу, ствол - труд, листья - мышления, деятельность, кора - защита, противовоспалительное, мелкие ветки - кровоснабжение, цветы, плоды - любовь.
Сладкий вкус - самый благостный вкус.
Специи благостные силы.
Специи обладают огромной силой. Надо изучать, как питаться специями.
Малина - увеличивает оптимизм и жизнерадостность. Влияет на правое полушарие, на все органы справа. Нормализует кислотность. Всегда нормализуют деятельность желудка три продукта: фенхель, малина, солодка. Лучше всего малину сушить.
В сухих продуктах сохраняется вся сила, прана. Надо сушить все на зиму.
Манго - обладает силой привлекательности, увеличивает чувство красоты. Король фруктов, влияет на гормональные функции, действует на все сферы психики. Только спелый полезен. Семечка манго, терпкая и горькая, жевать три раза в день, не дает заболеть вирусным гепатитом, убивает вирус. Корень дерева манго убивает вирус гепатита.
Если растение благостное то все его части благостны.
Благостное растение обладает хорошим благостным характером, потому приносит здоровье.
Мед - это концентрация энергии любви. Каждый человек должен выбрать себе вид меда. Надо идти до 8 утра на рынок и нюхать мед. Запах легкий свежий приятный, прохладный, то мед подходит. Мед обязательно надо есть, но тот что подходит. Липовый мед можно есть на ночь, Цветочный можно есть утром и в обед, гречишный успокаивает и взбадривает.
Молоко, сливки, масло коровье самые благостные продукты на земле!
Молоко можно пить до восхода или после захода солнца, под действием луны.
Облепиха - увеличивает доброту, нормализует гормоны, полезна перед и во время месячных, влияет на венеру. При варке ослабевает сила характера, но не исчезает. Но не всегда надо есть сырое. Зимой надо есть сушенное. Водянистое не надо есть зимой. Много праны это плохо - перевозбуждение. Каждый сезон имеет свои особенности питания. Летом пища должна быть свежей, подкисленной, умеренно жира и специй острых, много сладости. Осенью увеличивается горькая пища, Весной терпкая, Зимой нельзя кислого и сладкого, но терпкое увеличится.
Облепизу, химой сушенные, летом свежие.
Пшеница - самая благостная культура зерновая. Влияют на ум и мозги. Надо знать как правльно использовать: надо есть их вовремя - с 11 до 2х дня. Зерна должны быть приготовлены с любовью. Хлею надо готовить только лично, с любовью. Обязательно готовить с любовью. Хлеб передает умственную силу. Через хлеб переноситься умственная сила и энергия. Пшеница дает смиренность. Дает смирение, влияет на левое полушарие, и половину.
Святые люди питаются либо рисом, культивируя в себе аскетизм, либо хлебом, культивируя в себе покояние, или молоком, увеличивает силу любви. Молоко это концентрация любви к ребенку - Коровы к теленку, мамы к ребенку.
Вовремя, с любовью, мера зерновой пищи. Овощи и фрукты могут быть съедены в большей мере. Зерновые должны быть только дозированны. Переизбыток зерновых вызывает тупость ума. Зерновых должно быть мало, по объему, со временем надо научится определять количество зерен.
Рис - благостная крупа, дает твердость характера и волю, влияет на правое полушарие и сторону. Рис надо есть только в обед.
Если цепкая хорошая память. то можно больше есть.
Слива - спокойствие, размереность, нормализует нервную и сосудистую систему. Свежую утром, сушенную зимой, чернослив, можно с рисом. При ишемии можно привязать 4 черносливины на 4 колеса - ногтевая поверхность - запястья, и ладыжки.
Черная смородина - спокойствие и доброда, лечит легкие и печень влияет на правую сторону.
Корень солодки - сила оптимизма, антидепресант, специя. Употреблять можно только утром. Вляет на гормональные функции, лечит легкие, печень, активизирует деятельность организма. Очень сладкая, ней можно подслаживать.
Фенхель - лечит все воспалительные процессы по центру организма. Всегда полезен.
Финики - вляют по центру на поступки человека, увеличивают тонус разума. Увеличивает активное долголетие, способность выживать. Косточка финика - тибетское лекарство для долголетия. Косточку можно смолоть напильником. Добавлять в микродозах, на пять литров воды щепотка. Пить напиток утром. финики есть утром. Хорошо убирает лень:) Лечит позвоночник, пищевод, кишечник.
Хурьма - любовь, увеличивает гармонию, оптимизм. Влияет на ткани. Косточки очень полезны. Браслетик с хурьмовых косточек, от развития и прогрессирования катаракты. На две руки. Влияет на суставные ткани. Желудок лечит, трахея, кишечник.
Шафран - шафран часто путают с куркумой - шафран выглядит как тычинки с короной на верху багрянобордового цвета. Используется в очень маленьких количествах. Самая красивая специя и увеличивает красоту, радость, жизнерадостность. Одна две три тычинки  достаточно есть в день.
Роза, лепестки розы, шиповник -  действует благоприятно на все органы, корень шиповника лечит все. Лучший напиток это напиток из шиповника и полезно его пить в любое время суток. Можно смешивать шиповник с суданской розой. Лепестки действуют очень сильно. Укрепляет организм, дает силу.
Яблоки - увеличивают честность, лечат печень. Снимает напряжение в суставах, нормализует пищеварительный тракт.
Все эти продукты благостны, дают позитивизм мышления, дают силу, насыщают умиротворением.

Еще есть продукты смеси благости и страсти. Они дают силу действовать.

Существуют ведические знания, по благостному приготовлению пищи.
Если продукт который вы готовите касается ноги, то он теряет благость, его не надо использовать. Не надо есть левой рукой - оптому что заносит негативные качества. Пищу можнобрать левой рукой, но заносить пищу в рот можно только правой рукой.
Если посуда в которой готовят касается пола, то ее надо сполоснуть. Если в месте где готовят кушают, то перед приготовлением надо протереть кухню водой. Можно просто все побрызгать водой. Запах становится свежим. Запах это всегда присутствие духов.
Стандарты чистоты говорят о том то после похода в туалет, делать омовение. Животные на кухню не должны заходить! Животное оставляет свое психическое сознание, людям это не надо. Если пища которая вам приготовлена была попробована животным, или он на нее смотрел, то он оставил свою психическую силу, ее надо отдать животному. Потому животные не допускаются в место еды.
Пища должна готовится только с любовью. Пища приготовленая в других состояниях становится невкусной. Вкус связан с характером. ПОтому даже простые продукты приготовленные с любовью, будет всегда вкусным. Кухня благостное место, надо что бы там были цветы, не вюнки (они агрессивны), изображения богов, оттенки должны быть ясными и красивыми, лучше белый цвет но не тусклый, береза благостное дерево, сосна страстная, дуб ближе к невежеству. Нежные и мягкие тона они благостные. яркие и контрастные это страстные цвета. Пасмурные тона это ближ к невежеству. Кухня должна быть благостной. Осень ближе к невежественой гуне, зима невежественная гуна, весна и лето благостное время, и цвета весны и лета благостные. На кухню не должны заходить люди в плохом состоянии, в злосте и в агрессии и в страсте. Готовить надо в благосте.
Животное которое кормит молоком это мать, потому убийство животного приравнивается к убийству матери. Специи могу хранится около 5 лет. Животное, как маленький ребенок. Оно плачет, когда режут корова плачет. Можно освящать пищу звуком и мыслью. Лучше звуком. Тонус разума увеличивает коровье молоко. Можно кипяченное. Но свежее.
Хлеб надо делать самим с любовью, белый. Черный хлеб относиться к гуне страсти.
Умственную деятельность возбуждает центральная часть зерна - манка, белая мука высшего сорта. Физическую силу возбуждает грубая часть зерна отруби, черный хлеб. Дрожжи это невежество, запах невежества. Душа растений тоже привязанна к телу, но меньше чем душа животного, оптому надо есть растительную пищу, тем уменьшая грех. Но если человек предлагает пищу Богу и готовит для Бога, то он не грешит, но Богу можно предлагать только растительную пищу, тогда в ней нет греха.
На алтаре стоит пища 15-5 минут, зерновая 15, другая 5.
Туберкулез - корни пихта, ель, сосна, с их помощью лечится он. Баклажан и укроп, слабое воздействие на палочку, корень перушки очень сильно воздействует, топинамбур очень эффективен. Медвежьи ушки, живучка ползучья - привязывать на запястья - эффективно влияет.
Страсть означает культ чего-то, человек должен быть в благости.
Металы могут быть полезны, но надо знать кому и что.
Если человек не завтракает, то обед должен быть подслащен.
Аскеты едят раз в день в обед.
Вечером можно добавлять в молоко фенхель, мускатный орех, кардамон.
Молоко подслащать.
Кора березы самое можное противоаллергическое средство - носить на запястье, ту часть под белой корой.
Паямть улучшает, воздержание, поза лотоса, режим дня, увеличивает концентрация. В пище - черный перец.
Мясная пища ухудшает память.
На память влияет праивльный сон. Нельзя спать после рассвета, и днем.
Коровий навоз обладает уникальными свойствами. Лучший способ отопления - газ из коровьего навоза. Раньше так отапливали и готовили на нем.
Волосы укрепляет петрушка и огурец. Так же все пророщенные зерна.




солнце

(no subject)

вот тут огромное количество информации

я сейчас все время слушаю, думаю, думаю и чувствую, и слушаю и опять думаю и анализирую..
пока я все буду изучать по этим лекциям и материалам...
а потом искать дальше, и опять учится и думать..
помимо этого я уже все это воплощаю в жизнь и мне очень хорошо!
Сыроедение - чисто материальное и химикофизическое стало основой, и на него накладывается теперь все мера познания обо всем.
Сегодня я делала масло Гкхи.
Для этого я купила 1кг настоящего сливочного (коровьего) масла у одной сельской бабушки, и перетопила его
особым способом - в кастрюльке с толстым дном на маленьком огне, не давая кипеть пару часов держать, мешая много и снимая белую пену, потом процеживается от пены и осадка, когда масло становится янтарным и прозрачным - на вид похоже на жидкий мед.
Это и есть масло Гкхи. Один из 5 продуктов священного животного коровы.
А про корову и 5 продуктов: молоко, масло Гкхи, йогурт и сыр панир (свернутое лимоном молоко гарячее), навоз и моча, можно очень интересно послушать скачав файл  Корова - свяшенное животное
или хотя бы прочитав вот это:
Collapse )

солнце

(no subject)

Муж уже почти месяц сыроедствует, даже практически моносыроедствует.
Итоги подведем.
Похудел, посвежел, перестал потеть, стал очень выносливым, очень приятно пахнет.
Утром в спальне чистый воздух без запахов, даже если на ночь он ел лук.
Заметно подобрел и стал более уравновешенным:)
Появилось много энергии и бодрости.
Мы с Никитосом пока еще едим все с пароварки, хотя я то же ем сырого много.
я пока только в размышлении о том как должен питаться Никита, а соответственно я, хотя я всеми фибрами души хочу перейти на моносыроедство, так меня вдохновили результаты мужа и литература которую я читаю.
По тратам.
Хм, трат стало значительно меньше.
Я прикинула, что основную долю денег на еду мы тратили на дорогие субпродукты: масло, хлеб, сыр,яйца,крупы и курицу, растительное масло, сладости - печенье, сгущенку, на молочку - творог, кефир.
Сейчас мы всего этого не покупаем.
В основном покупаем яблоки, морковку, буряк, картошку - мало только для Ники,капусту молодую, зелень, бананы, кокос,апельсины, лимоны, орехи, из каши остался только рис и еще пророщенное зерно.
Все это мы едим очень медленно - Темка ест мало и сырое, а для нас с Никой я готовлю то супик, то кашку, в пароварке где у меня лоток на одну порцию.
Плиту электрическую помыли и убрали, чая я стала пить гораздо меньше, сахар и соль жду когда закончатся.
Мне нравится то все вот так постепенно сворачивается. Без экстрима.
И главное что мне нравится в идее моносыроедства, это вот что:

"При обсуждении вопроса «чем питаться?» обычно происходит сдвиг к вопросу «кто мы — хищники или нет»? Понятно, что с физиологической точки зрения — наличием или отсутствием когтей и клыков, этот вопрос не решается. С нравственной позиции, в связи с многообразием культур и традиций, тоже решить его невозможно. Необходимо научное обоснование соответствия пищи, потребляемой человеком, пищеварительной системе человека. Ее адекватности. Не может быть человеку необходимо все то многообразие пищи, которое окружает нас в современном мире.

В природе мы видим примеры строгого соответствия и удивительного однообразия пищи без нанесения ущерба здоровью и внешнему виду животных, питающихся этой однообразной пищей.

Например, коала ест только листья эвкалипта. И больше ничего. И, тем не менее, у него полноценные шерсть, зубы, мышцы, когти. Организм этого животного умудряется листик эвкалипта преобразовать в любую органическую ткань. Из эвкалиптового листика строится и скелет, и мягкие ткани. И это не только у растительноядных. Хищник может всю свою жизнь питаться одним видом травоядных или грызунов и иметь сильное здоровое тело. Т.о. организм любого животного идеально приспособлен к выработке всего набора необходимых для роста и жизнедеятельности веществ из однообразного питания, адекватного этому виду.

Человеческий организм не может быть устроен по-другому. А значит и в нем предусмотрено строительство любой ткани и извлечение энергии из того, что природа приготовила человеку для питания. Осталось лишь найти, что именно предназначено человеку в пищу. "

То есть смысл моносыроедения не разнообразия своего меню кучей разных овощей и фруктов.
А питание одним или несколькими видами овощей или фруктов на протяжении какого-то времени.
Чем это мне близко?
А вот чем.
Я прислушиваясь к своему организму заметила уже не раз, мне периодически хочется долго только чего-то одного.
Например я могу неделями кушать только гречку или яблоки или хочется только огурцов.
Осенью у нас бывали с мужем периоды когда мы ели одни арбузы.
Это так же как с обучением ребенка - он увлекается чем то одним. и я не в праве мешать ему и сбивать на 100 других предметов обучения.
так и организм
Теперь развязалась задачка.
Я обдумывала питание Никиты, да и наше с мужем - говорила что это сыроедство вылезет нам в копеечку.
Исходя из чего? Из того что надо купить как можно больше разнообразных продуктов, да еще и тех которые будут с наборами там всех витаминов и минералови и т.д.
А сейчас читая информацию, я прихожу к выводу что достаточно есть несколько продуктов сезонных.
Неважно каких.
Тоесь например сейчас пошла молодая капуста, можно вообще питаться только ней, оптом пойдут ягоды - переходи на ягоды.
Можно один день есть только что -то одно.
Никита например очень любит сырую морковку, яблоки, капустку, зелень жует с папой:)

Еще хоч уотметить перестройку мозгов и главное удовольствие от осознания этой перестройки.
Вчера пошла гулять с собакой - иду мимо магазина...зашла..потсояла.. А МНЕ ТАМ НИЧЕГО НЕ НАДО!
вышла и пошла домой.
Так же вчера в супермаркете - купила пачку лесных орехов..все.
Еще хочу  написать о экономии в эко смысле.
Мы перестали мыть посуду.
Ее так мало что это и мытьем не назовешь.
Не используем средства для мытья посуды, просто под водой полощем.
Мусорные кульки и сам мусор уменшились, и тот мусор что у нас сбирается в соновном пищевой, тот что перегнивает.
Ну холодильника плиты и микроволновки у нас и так не было:)