Mirta Groffman

Я опишу свой опыт с нашим социальным процессом поглощения пищи в первый год. Для тех кто хочет быть бесстрашнымJ

Так вот, дождавшись 6 мес, я сняла запрет на окружающий мир, попадающий в от к Нике.

До 6 мес, туда попадало только мое молокоJ

Начали мы с того, что в течение месяца вообще привыкали к тому, что мы теперь можем получать еду.

Хочу сразу оговорить такой момент.

В статьях по педприкорму говориться что должен быть ритуал, трапеза за столом с отдельными приборами и так далее. НО мы с мужем рассудили так – в нашей семье нет ритуалов, мы не ложимся спать в одно и то же время, не кушаем вместе за обеденным столом три раза в день и не ходим по субботам в определенное место гулять. Мы живем по принципу – здесь и сейчас.

Мы кушаем тогда, когда голодны.

Всегда готовим свежую еду, и ровно столько, что бы поесть один раз и не оставлять недоедки.

Так же мы можем кушать и за столом и каждый на своем месте – на кровати на полу у окна или за компьютерным столом. У нас нет телевизора и во время еды, мы не смотрим фильмы, не читаем книги (а если хоти это сделать, то делаем). Я кушаю медленно, люблю насыпать еду в мелкую посуду и есть маленькими ложками и вилками. Артем ест быстро и из большой посуды.

Мы едим много чеснока и зелени, основной наш рацион это овощи, фрукты, орехи и бобовые, курица, рыба, яйца. Я много и часто пью, люблю грызть семечки. Вот наш социальный подход к еде.

Никиту мы решили не учить чему то другому специально делая что то для него. А просто стали постепенно включать его в свой ритм жизни.

Вначале я заваривала сухие яблоки в кипятке и мы с сыном их ели вместе, он обсасывал полуразмоченое яблочко, так же я предлагала ему сухари ржаного хлеба, чесночинки, целое неочищенное яблоко и морковку. Во время того как я ела, если Ника проявлял интерес то я давала ему крупинку того и сего на пробу. Ем я всегда при нем так как я ем и без него – без всяких там показываний что мне очень вкусно.

Еще важно – я не давала жидкости – если пробовали суп, то гущу из него, каши густые, жидкость у нас была под запретом до года. Разве что в учебноинтересных целях я давала остатки своего чая или какао или компота, но он больше проливал, а запивали мы все всегда молочком с груди.

К 7 мес, Никита попробовал много разной еды в виде микродоз – это были овощи, фрукты, яйцо, курица и телятина. За этот месяц Ника научился рассасывать сушки и размусоливать хлеб, кусочек мяса высасывал досуха и т.д. К тому же у него вылезли два зуба ион с удовольствием точил их об яблоко и морковку.

Яблоко всегда даем неочищенное и целое – тут вам и развитие моторики и навык кусания и глотания. Сначала он его просто облизывал, потом научился отгрызать шкурку и кусочки, потом долго пробовал какого размера надо кусать что бы глотать и не давиться.

С 7го мес. Ника кушал уже все, по нескольку ложек.

Тут надо сказать что иногда мы кушаем один раз вдень, иногда три, иногда готовим обед днем а иногда кушаем только ужин. До года я не наблюдала, что бы Ника проявлял желание покушать как желание насытиться. Пока я не ела при нем, он и не вспоминал про еду, когда же я ела, то он с радостью пробовал все с моей тарелки.

Стул у Никси сформировался ровно в 9 мес. День в день, вылезла колбаскаJ до этого был слизеобразный густой стул, как заварной крем, с большей частью кусочков пищи. Муж даже шутил, что можно достать помыть и опять кушатьJ Что я заметила – переваривались полностью белковые продукты – сыр, творог, курица. Потом к году уже переваривалось почти все, кроме овощей сырых и фруктов, если был откушен большой кусок. Например черешни он ел с косточкой и так с косточкой они и выходилиJ

Первые требования еды стали звучать с 11 мес, и становились все более определенными к году. Сейчас Никусе почти год и мес. И я могу сказать, что он социальная единица – которая может четко показать что он голоден и хочет есть, а так же показать когда он насытился и больше не хочет есть.